המשמעות של ידידות: מעגל קטן, תמיכה גדולה -

תוכן עניינים

מהי ידידות?

כשאנחנו חושבים על המילים ידידות וחברים, לא נחשוב שנצטרך לחפש את המונחים כי, ובכן, אנחנו יודעים למה הם מתכוונים. אבל האם אנחנו באמת יודעים מה המשמעות האמיתית של ידידות?



בהיותי חנון הספרים (שבעלי ובני קראו כך באהבה) חיפשתי את המילה ידידות. לפי תותח-וובסטר , ידידות היא ה מצב של ידידים. אוקי, הבנתי.

המילה חברים הייתה מקושרת היפר-קישור אז, כמובן, לחצתי עליה. (אתה יודע שגם אתה תעשה זאת!) בכל אופן, למילה חברים יש למעשה הגדרות רבות; השניים שהתמקדתי בהם היו אחד מחובר לאחר על ידי חיבה או הערכה וההגדרה השנייה נאמרה הֶכֵּרוּת; שלוש מילים שונות בתכלית: א חיבה, הערכה והיכרות.

מי החברים שלנו?

קבוצת חברים בוגרתהמילים האלה גרמו לי לחשוב על האנשים בחיי שספרתי כחברים. ואז התחלתי לצמצם את זה לאילו אנשים אשים בכל מילה. מי היו אנשים שהתקשרתי אליהם חברים שהם רק מכרים, אנשים שהכרתי אבל לא הרגשתי כלפיהם רגשות אישיים אמיתיים? מי היה חבר פשוט כי הערכתי אותם, ומי היו החברים שחיביתי להם באמת? התחלתי לחשוב מה הם חברים אמיתיים ולמה יש לנו חברים שונים ו/או כמות חברים שונים בתקופות שונות של חיינו.

המשמעות של חברות משתנה במהלך חיינו

שנות ה-20 שלנו

כאשר אנו מתחילים לבחון את החברים שהיו לנו במהלך חיינו, אנו רואים דפוס או קשר כלשהו עם אנשים ומה התרחש באותה תקופה. כפי שכולנו מודעים לכך, לכל שלב בחיים יש שלבים שונים או דברים שחשובים לנו, למשל, בשנות ה-20 לחיינו, אנחנו פשוט מלאי נעורים ואנרגיה.

מסיימים מכללה או מתחילים לעבוד, בונים קריירה והיכרויות. שלב זה בחיים הוא אנרגטי, הטיה מלאה וגדול! במהלך הזמן הזה אנחנו מתקשרים כמעט לכל מי שאנחנו מכירים חברים וכל חבר מורכב מלעשות דברים מסוימים איתו. החיים מלאים והחיים מרגשים עם כל האנשים שאנו מכירים באופן אישי, מקצועי וסתם כלאחר יד.

במהלך שנות ה-20 לחיינו אנו, כאישה, אולי יתמזל מזלנו למצוא חבר אחד או שניים שהופכים לחברות האמיתיות שלנו. אלה יהיו אלה שאנחנו משקיעים בהם את הרגשות שלנו, אבל כל השאר הם רק חברים לעבודה, חברים למסיבה, חברים לפעילויות שונות.

שנות ה-30 שלנו

כשנגיע לגיל ה-30 שלנו, החברות שלנו תנוע בהתאם למסלול שעברת בחיים. אנחנו מגלים שמעגל החברים שלנו הולך וקטן וכבר אינכם צריכים או רוצים כל כך הרבה אנשים כחברים, וגם לא ממשיכים בכל הפעילויות שעשינו בשנות ה-20 לחיינו. חלק מהנשים עשויות להתמקד בקריירה שלהן והחברים שלהן יהיו חברים יותר הקשורים לעבודה.

חלקם עשויים להתחתן ולהוליד ילדים עם חברים שהם זוגות נשואים אחרים או אמהות אחרות. אני יודעת שבשבילי, שנות ה-30 שלי היו מרוכזות לחלוטין בלהיות אישה ולהישאר אמא בבית. חוג החברים שלי היו אמהות אחרות שהיו להן ילדים בערך באותו גיל של הבן שלי. האנרגיה והזמן שלנו בשנות ה-30 שלנו מתחילים להיות יקרים יותר ומתמקדים יותר בכמה היבטים חשובים והחברים שלנו יהיו תוצאה של המיקוד הזה.

שנות ה-40 שלנו

בשנות ה-40 לחיינו אנחנו באמת מתחילים להסתכל אחרת על החיים ומתחילים לקבוע מה באמת חשוב. שנות ה-40 שלנו נוטות לקרוא לזה שאין יותר זמן או חשק לחיים גדולים עם הרבה דברים שקורים ועם הרבה אנשים. נראה שמשפחה, כמה חברים מסוימים ועבודה הופכים להיבטים החשובים של חיינו. האנרגיות שלנו מושקעות בהתמקדות רק בכמה דברים, וכך, פעילויות החיים שלנו מצטמצמות, אבל החיים שלנו עצמם לא.

כפי שרבים מאיתנו יכולים להעיד, שנות ה-40 שלנו הן תקופה שבה אנחנו יכולים באמת להשקיע בחברות האמיתית שלנו, כי התחלנו לנכות את העודף. אנחנו מתחברים אפילו יותר לחברות האמיתיות הבודדות שיש לנו, מבזבזים את הזמן והאנרגיה שלנו עליהן, בעוד אנשים אחרים שאנחנו רואים מדי פעם או אולי בכלל לא יותר.

ככל שאנו מתבגרים, מעגל החברים שלנו הולך וקטן

קבוצה של חבריםככל שאנו מתבגרים אנו מגלים שיש הבדל בין אנשים שאני מכיר, אנשים שאני מיודד איתם וחברים אמיתיים. הזמן יקר ככל שאנו מתבגרים ולכן איננו רוצים לבזבז את האנרגיות שלנו על דברים שבאמת לא חשובים. מעגל החברות שלנו נהיה קטן, אבל עושה זאת בכוונה ובהיגיון.

התברכתי שיש לי שני חברים הכי טובים לכל החיים וחבר הכי טוב שנוצר בשנות ה-30 לחיי ואני יודע ששלושתם יהיו שם בשבילי לא משנה מה יקרה. הם אלה שמשקיעים בי ובחיי ברמה כל כך עמוקה. מעגל החברים שלי קטן, אבל אנחנו כל כך צמודים.

היתרונות המכריעים של חברות מעל גיל 50

מחקרים הראו שלמבוגרים עם חברויות חזקות יש סיכוי גבוה יותר לחיות זמן רב יותר אפילו בהשוואה לאנשים צעירים יותר עם פחות קשרים כאלה. על פי מחקר שהושלמו על ידי אוניברסיטת בריגהם יאנג ואוניברסיטת צפון קרולינה, צ'אפל היל, לרשת תומכת של משפחה וחברים עשויה להיות השפעה על אריכות ימים. גם בטי פרידן מצאה ממצאי מחקר דומים בספרה 'מעיין העידן'. היא גילתה שככל שאנו מתבגרים אנו נפטרים מחברויות שטחיות, אך שומרים על אלו שנותנות לנו מערכת תמיכה חזקה.

מרפאת Mayo מציעה שחברות טובה לרווחתנו הכללית. הנה כמה יתרונות של חברויות ככל שאנו מתבגרים:

    מונע בדידות ונותן חברות מגביר את תחושת השייכות ומשפר את הביטחון העצמי מפחית מתח מקטין את הסיכויים לבעיות בריאותיות משמעותיות תמיכה בזמנים קשים אשר מפחיתה את תחושת הבידוד והבדידות

כולנו צריכים את הביטחון, התמיכה והאהבה של כמה אנשים מיוחדים שאנחנו מתחברים אליהם, אוהבים ויודעים שיתמכו בנו ויהי מה. השקעת זמן בחברות אמיתית יכולה להועיל לך עם בריאות טובה יותר ותפיסה מבריקה יותר בחיים. אני מתפלל שמעגל צפוף של כמה חברים יקרים יקיף אותך. החזיקו חזק במעגל הזה והאכילו אותו באהבה ובחמלה. שים את זה בראש סדר העדיפויות וראה אותו מתחזק עם כל שנה שעוברת.

אהבתם את המאמר הזה? הירשם (זה בחינם!) ואנו נשלח לך מאמרים מעולים כמו זה מדי שבוע.

מומלץ